Učenje za vitalan život
Naša online škola pomaže osobama 60+ da ostanu aktivne, povezane i mentalno vitalne. Programi su jednostavni, korisni i vođeni od strane stručnjaka.
Karnexia je nastao iz jednostavne ideje: obrazovanje, zdravlje i digitalna povezanost moraju biti dostupni svima, bez obzira na godine.
Naš tim čine fizioterapeuti, edukatori i psiholozi koji su razvili programe posebno prilagođene starijoj populaciji. Kroz video lekcije, lagane zadatke i topli pristup — pomažemo našim članovima da žive bolje, duže i aktivnije.
Vi niste „prestar(i)” za promjenu. U stvari — sada je pravo vrijeme.
Video lekcije bez stresa: sve dostupno 24/7, bez rokova i pritiska.
Programi za tijelo i um: fizička aktivacija + mentalna svježina = cjeloviti pristup.
Ljudska podrška: svaki polaznik ima pristup osobnom mentoru.
Tehnička pomoć: pomažemo oko interneta, pristupa, postavki — korak po korak.
Odaberete program koji vam odgovara (prehrana, vježbanje, tehnologija…)
Dobijete pristup na svoj mail — sve je objašnjeno jasno, korak po korak
Gledate i učite vlastitim tempom — uz poruke podrške našeg tima
Na kraju možete isprintati potvrdu i podijeliti svoj napredak
Edukacija prilagođena starijoj generaciji. Svaki program možete pratiti vlastitim tempom, bez vremenskog pritiska.
Program nježnog kretanja za poboljšanje mobilnosti, snage i koordinacije. Savršen za početak aktivnijeg života.
Naučite kako hranom utjecati na energiju, pritisak, šećer i probavu. Uključuje tjedne jelovnike i savjete nutricionista.
Tehnike protiv stresa, vježbe pamćenja i pažnje, rutine za bolji san i emocionalni balans.
Učimo korištenje interneta, slanje mailova, sigurnost na mreži i osnovne mobilne aplikacije.
Komunikacija s obitelji, prijateljima, unucima i zajednicom. Izgradnja bliskosti i osjećaja pripadnosti.
Iskustva stvarnih korisnika koji su prošli naše programe i promijenili svoj svakodnevni život.
Milena, 68
Zagreb
"Prvi put sam se osjećala da netko stvarno razumije kako je učiti s 60+. Sve je jasno, toplo, bez žurbe."
Janko, 72
Osijek
"Naučio sam koristiti pametni telefon i mail, a da nisam morao pitati unuke. I još sam uživao!"
Ljerka, 65
Rijeka
"Svaki dan vježbam s njihovim videozapisima. Osjećam se sigurnije u pokretima i življe!"
Naš tim odgovara na sva pitanja — bilo da trebaš preporuku programa, tehničku pomoć ili želiš znati kako početi.
Ako imaš dilemu — moguće da je već netko postavio isto pitanje. Pogledaj odgovore ovdje, ili nam se javi direktno.
Prijavu možeš napraviti putem naše online forme ili nas kontaktirati direktno. Nakon toga dobivaš pristup i sve upute na email.
Ne. Programi su prilagođeni potpunim početnicima, posebno starijima koji se prvi put susreću s tehnologijom ili online učenjem.
Mnogi naši korisnici koriste i mobitele! Ako želiš preporuku uređaja, možemo ti pomoći pri odabiru i postavljanju.
Naš pristup je fleksibilan — dovoljno je 20–30 minuta dnevno, ali sve možeš raditi i sporije, svojim tempom.
Da. Nakon završetka možeš preuzeti digitalnu potvrdu o sudjelovanju — i isprintati ju ako želiš.
Naravno! Imaš podršku tima putem emaila ili telefona, i možeš zakazati kratki razgovor kad god ti treba pomoć.
Da. Nakon što se prijaviš, imaš neograničen pristup svim lekcijama – bez rokova i zatvaranja.